השימוש הנפוץ ביותר הוא החל מגילאי 12-11 לבנות ו- 15-14 לבנים, אם כי לעיתים מאובחנת העקמת בגילאים צעירים יותר. המחוך מלווה את המטופל/ת עד גמר הצמיחה, בסביבות גיל 16-15 לבנות ו18-17 לבנים.
השימוש אינו קשה, אך דורש תקופת הסתגלות של כשבועיים. אנו ממליצים להתחיל משעתיים ביום ולהוסיף כל יום שעתיים, עד לשימוש המלא – 18 – 23 שעות ביממה בהתאם להנחיות הרופא המטפל.
על פי הספרות המחקרית, אין הוכחות לשיפור ארוך טווח באמצעות פיזיותרפיה בלבד. עם זאת, מומלץ לשלב את השימוש במחוך עם תרגילים לתיקון יציבה,חיזוק חגורת הכתפיים ושיפור התנועתיות.